Kajak Kurs Riverrunning

Der Glenner und die Landquart sind zwei herrliche Flüsse im 3er und 4er Bereich. Schöne Trainingsstellen wechseln sich mit technisch anspruchsvolleren Stromschnellen ab. Nach der Schneeschmelze sind die Wasserstände meist optimal und so kommt das paddeln auf diesen spannenden Flüssen nicht zu kurz.

Auf dem Fluss vertiefen wir die einzelnen Technikelemente und integrieren diese zu einem Ganzen. Taktik und Timing verschmelzen und du beginnst, die Ordnung im Wildwasser zu verstehen. Du bleibst auf Kurs, wenn es steiler und wuchtiger wird, und lässt dich von Wasser tragen. In der Gruppe lernen wir auf Sicht zu paddeln, miteinander zu kommunizieren und hüpfen von Kehrwasser zu Kehrwasser. Wir stoppen an spannenden Stellen, planen neue Routen und sichern, wo nötig ab.

Kurszeiten: 10:00-17:00

Gewässer: Glenner, Landquart WW 3-4

Gruppengrösse: 5 Personen

1. Tag

• Begrüssung, Kursbesprechung, Materialcheck
• Standortbestimmung Paddeltechnik
• Paddeln und Schulung auf dem Fluss

2. Tag 

• Paddeln und Schulung auf dem Fluss WW 3-4
  

3. Tag 

• Paddeln und Schulung auf dem Fluss WW 3-4
• Kursauswertung, Rückreise

• Druck am Paddel aufbauen und nutzen
• Steuer- und Ziehschläge vorne und hinten
• Turbulente Kehrwasser befahren, Technik und Timing
• Boofen ins Kehrwasser und über Steine
• Wellen und Walzen surfen
• komplexe Strömungen beurteilen und präzise nutzen
• grössere Prall- und Presswasser befahren
• scouten und planen vom Boot
• versteckte Gefahren erkennen und vermeiden
• Fahrtaktik und Sicherheit in der Gruppe
• Eddy hopping
• sichern und retten

Kursziele

• Sicheres und selbständiges Paddeln auf Wildwasser 3+4
• führen von Gruppen, sichern und retten

• Schulung durch zertifizierte Kursleitung 
• Transporte während dem Kurs
• Benutzung unserer Infrastruktur
• Einkaufsvergünstigung im Paddlershop

Nicht inbegriffen

• Unterkunft 
• Verpflegung
• Ausrüstung

• • Alter 14+
  • Schwimmkenntnisse
  • normale gesundheitliche Verfassung
  • nicht schwanger
  • 6 Kurstage Fortgeschritten oder 10 Tage auf WW 3

Folgende Wildwasserausrüstung benötigst du für den Kurs, diese kann beim Checkout dazu gebucht werden. Nicht gemietete Wildwasserausrüstung bringst du selber mit.

• Kajak
• Paddel
• Spritzdecke
• Schwimmweste
• Helm
• Neoprenanzug Longjohn
• Semi-Dry Paddeljacke
• Paddelschuhe
• Wurfsack

Das Video zeigt, wie unsere Ausrüstung ausschaut und was du selber mitbringen musst.

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Weitere Unterkünfte findest du auf safiental.ch

Mindest Teilnehmende: 3